Venez avec un tapis de yoga, un coussin de méditation et votre plus beau sourire. Rendez-vous chaque dimanche sur le plus grand rooftop de Montpellier Panorama dès 18h30.
Venez vous relaxer et vous reconnecter à votre propre énergie les dimanches sur le toit du Corum, avec les soirées Gong Sun Days
Des séances de yoga, des méditations guidées, des voyages sonores et des cercles de chants vous sont proposés a chaque édition. Un espace « thérapeutes », où des sessions de massages ou de soins individuels vous permet de découvrir plusieurs techniques sur un format unique : 15 minutes de soins pour 15 €. Les infos et le programme ici
Chaque dimanche c’est yoga sur le rooftop du Corum 🧘🏾♂️ une bonne séance pour bien terminer le week-end 🏖️#Montpellier @montpellier_ @tropismeMtp pic.twitter.com/q4K7paAXzz
— Claap Montpellier 😃 (@claapfr) July 21, 2024
A chacun sa formule
18H30 – 19H30
Yoga Dynamique
Hugo – Studio HMK
Sur l’héliport
Initiez vous au yoga Dynamique avec Hugo qui proposera pour cette première session des Dimanches Panorama différentes séquences de 15 à 20 minutes, permettant aux débutants (et aux retardataires…) de se joindre à la pratique en cours de séance.
18H30 – 19H30
Crystal BathThessa – Gong Sun
Au Belvédère
Le bain de cristal proposé par Thessa est une expérience de relaxation sonore exceptionnelle. Laissez-vous parcourir par les sons pures et doux des bols de cristal. Ces sonorités agissent sur notre mental pour favoriser le lâcher prise et l’accueil de l’instant présent. Thessa utilise des bols givrés et un bol alchimique qu’elle associe merveilleusement bien au son des Koshis et d’autres instruments aux sons cristallins, pour votre plus grand plaisir.
19H30 – 19H45
Mini conférence : La réflexologie
Bénédicte ANDRE COTON – Zhengti
Sur l’héliport
On a tous un jour ou l’autre, entendu parlé de la réflexologie plantaire, et du principe selon lequel les points situés sur la plante de nos pieds correspondent à différents organes de notre corps. Mais on entend rarement parler d’autres aspects de la réflexologie, celle qui concerne nos mains, ou d’autres partie de notre corps, celle qui est structurelle, et celle qui se base sur l’énergétique chinoise. Bénédicte qui est experte du sujet nous fera faire un tour d’horizon du sujet en 15 minutes.
20H00 – 21H00
Soul Yoga Vinyasa
Marie-Laure Durand
Sur l’héliport
Venez vivre une expérience unique de Yoga sur le toit du Corum avec Marie-Laure DURAND et les sonorités envoûtantes des instruments de Phil.Pour Marie-Laure, le yoga est un Art de vivre, un chemin de Guérison, une ode à l’univers. Elle trouve son inspiration dans la nature, et dans les cycles de la vie. Son yoga est intuitif et incarné, c’est un yoga guidé par l’Âme. Il se veut à la fois doux et intense, et c’est avec une immense joie qu’elle le partage avec humilité et ienveillance. Durant cette séance, vous vous sentirez porté par les rythmes et les sons du handpan, du tongdrum, des bols et des flutes de Phil. … un moment de lâcher-prise total.
Relaxation Sonore
Bénédicte – Le Hibou et le Lotus
Au Belvédère
Bénédicte est Sophrologue et sonothérapeuthe. Elle propose à travers « Le Hibou et le Lotus » un univers au confluent de ces deux techniques.La sophrologie permet une meilleure connaissance de soi afin de mieux appréhender le quotidien, dans un but d’épanouissement personnel, tout en favorisant l’écoute de soi et l’autonomie. La sonothérapie, est une approche tout à fait intuitive, basée sur le pouvoir ressourçant de la vibration sonore.Les relaxations sonores proposées par Bénédicte offrent un espace de confiance, de douceur et de lâcher prise qui permettent de se reconnecter à soi.
21H00 – 21H15
Mini conférence : La PNL comme outil de compréhension de soiFrederic Mifsud
Sur l’héliport
La PNL (Programmation Neuro Linguistique) nous permet de comprendre comment les mots nous nous entendons conditionnent le choix des mots que nous utilisons pour nous exprimer, et finissent pas conditionner notre manière de penser, notre vision du monde. Et si nous nous penchions 15 minutes sur ce sujet pour mieux nous comprendre et pourquoi pas, … tenter de repenser la manière avec laquelle nous programmons notre vie.
21H30 – 23H00
Concert / cercle de chantYanin Saavedra (Mexique)
Sur l’Héliport
Yanin Saavedra ; chanteuse, guitariste et compositrice de Guadalajara, Jalisco, Mexique , fait vivre un répertoire varié de musique mexicaine contemporaine. Entre harmonies vocales, cordes, percussions et clarinette, vous découvrirez ses compositions qui sont un mélange de couleurs, d’influences et de rythmes.Elle invite le publique à s’approprier ses chansons, dont les refrains résonnent comme des hymnes. A travers des sonorités latin folk, jazz and world music, elle nous embarque pour une expérience à mi-chemin entre un concert et un cercle de chant mantra, pour nous permettre de nous réaligner avec notre propre voix et avec celles qui nous entourent.
23H00 – 01H00
DJ Set World – Transe dowtempo
DJ Yann
Au Belvédère
Une invitation au voyage et à la danse. Un univers sensible, céleste et joyeux, tissé de mélodies, d’harmoniques et de rythmes terrestres intenses. Electro World Music — Afro, tropical, organic House… Faisceaux d’unité, la musique à cœur, cap sur la Joie !
En Parallèle, de 18H30 à 23H00, parcourez l’espace thérapeutes ou vous découvrirez des personnes qui vous veulent du bien. Bénéficiez de l’offre Panorama : 15 minutes de soin pour un 15 €.
