Le 2 mars, Hérault Sport va inaugurer des rendez-vous virtuels ouverts à tous afin de vous encourager à bouger pendant cette période de vie sportive compliquée.
Hebdomadaires, ils auront lieu tous les mardis à 18h30 via Zoom. Gratuits et en live, ils seront animés par Magali Mora, une spécialiste des métiers de la forme, et feront environ 45 minutes chacun.
La programmation envisagée s’adresse au plus grand monde : respiration et postures, yin yoga, body cardio, yoga du visage…
L’objectif est d’encourager le retour à l’exercice tout en proposant des conseils pratiques et un accompagnement professionnel motivant. Pour participer aux nouveaux rendez-vous, c’est par ici !
Si vous êtes à la recherche de contenus du même type, sachez que la page Facebook d’Hérault Sport contient de très nombreuses séances filmées à voir et revoir.
