Confinés ? Respirez, bougez ! Le yoga est un excellent anti-stress pendant le confinement. Des séances sont dispensées sur les réseaux sociaux pour garder la forme, maintenir sa ligne et entretenir son moral. C’est ce que propose Fanny Chassefière depuis son lieu de confinement à Montpellier. Cette prof de yoga de l’association Fanny C. Yoga veut démonter les idées reçues sur ce sport qui peut être pratiqué par tout le monde. On apprend les postures, les bonnes respirations jusqu’à la salutation au soleil.
Tous les jours, elle propose gratuitement à 19h30 une nouvelle leçon de yoga. Une séance vidéo à suivre sur sa page Facebook, compte Youtube mais aussi sur francetv slash, il sagit de la plateforme vidéo et streaming de France Télévision.
Des cours sont habituellement proposés dans les locaux de la maison de l’alchimiste, quartier Lemasson à Montpellier.
